発達障害"グレーゾーン"を生き抜く

発達障害・ADHDで悩んだ経験と試行錯誤しながらゆるりと生き抜いてきた方法を紹介します。

仕事ができない、でも働かなければいけない。そんな時は「えこひいき」される人になる。

能力は低いのに、上司から気に入られている、営業ができる人がいます。 不思議に思った経験はないでしょうか? そういった人は、相手からおそらく「えこひいき」されています。 僕は、ADHD(注意欠如)の傾向が強いサラリーマンです。 物忘れも多く、計画…

支払った医療費が返ってくる?高額療養制度とは

入院や手術をした際、10万円や20万円を超える医療費が必要になることがあります。 その際に、健康保険に加入していたら、個人の所得に応じて、医療費が返還される補助制度がありますので、紹介します。 僕の場合は、親知らずの手術で1週間入院した際に、制…

親知らずの抜歯で1週間の入院。1度に5本の歯を抜きました。

親知らずを抜歯しました。 10年以上ほっといていましたが、32才の秋、ついに手術の決意をしました。 親知らずとしてはレアケースの「全身麻酔」で行いましたので、お伝えします。 症状 まずは症状です。 24才の時に、歯医者に行ったときにレントゲンを…

心療内科を受診しました。(大人の発達障害)

初めて、心療内科にいきましたが、やはり普通の病院とは違う点がいくつかありました。特に、薬の処方については、自身の考えをしっかり聞かれました。 発達障害支援センターから紹介された3病院に予約の電話を行ったところ、一番早いくても、4ヵ月待ち。。…

記録を残そう(大人の発達障害)

とにかく記録を残しましょう。 物忘れが多い僕は、日々行った仕事が右から左に、湯水のように流れ出ています。 特にやるべきことが多くなると、今までやっていた仕事を忘れたり、どこまでやっていたか忘れてしまいます。 僕は、現在、会報誌の作成・編集を担…

家事をしながらも罪悪感のない育児方法を紹介

育児に使えるグッズを紹介します。 現在、2歳児の父親です。 子どもを見ながら家事をするのは大変、特に、1歳を過ぎ、歩けるようになってくると、料理中にキッチンに入ってきたり、構って攻撃をされたり、でなかなか家事が進まないですよね。 そんな時に使…

モノは一つに集約。忘れ物をなくそう(大人の発達障害)

発達障害・ADHDの注意欠如が強い方へ。 忘れ物、うっかりを防ぐためには、モノを集約することが一番早いと思います。 ビジネス時のよくある忘れ物パターン ・訪問時に、名刺や名札、電卓などデスクに忘れてしまう。 ・財布やICカードを、休日に使った…

心療内科の受診を決意。【大人の発達障害】

発達障害支援センターで、カウンセラーの方に紹介された病院に行ってきました。 心療内科を予約まで 診療内科を予約するまで、普通の病院とは違い、予約が取れなかったり、そもそも受診してもらえない等、思った以上に苦労がありましたので、紹介していきま…

発達障害支援センターへ相談に行ってきました(大人の発達障害)

こんにちは。ADHDサラリーマンよっさんです。 発達障害や、それらに当てはまる内容で、苦しんではいないでしょうか。 一人で悩まないで、周りに相談してみてください。できなければ、インターネットで検索してみてください。周りにも悩んでいる方はいる…

物忘れとの戦い

こんにちは。ADHDサラリーマンのよっさんです。 ぼくは、特に”注意欠如”の傾向が強い発達障害です。 ※注意欠如とは、「忘れ物が多い」「締め切りが守れない」「ミスが多い」などの「不注意」に関する症状のことです。 「略歴=物忘れとの戦い」 僕の歴史…

ADHDサラリーマン「よっさん」です。

このブログについて このブログには、僕が、過去の困難だった出来事や、日々苦労している事の他に、障害の傾向と対策など書き連ねていきたいと思います。 何年も「自分は普通の人と少し違うのでは、、」と悩んできました。 今年2019年から、病院の受診に踏み…